دایره‌‌های تیره دور چشم که معمولاً به عنوان حلقههای سیاه شناخته می‌شوند، می‌توانند توسط عوامل مختلف برون‌زا و درون‌زا ایجاد شوند و همچنین می‌توانند چهره شما را کسل و خسته نشان دهند. سیاهی دور چشم ممکن است دائمی نباشد، اما می‌توان با درمانهای پیشگیرانه آن را کاهش داد.
فراوانی این عارضه بین مردان و زنان یکسان است، اما مشاهده آن در کودکان بسیار نادر است. چراکه این عارضه با افزایش سن و نازک شدن پوست و همچنین از دست دادن کلاژن ظاهر می‌شود. به خاطر داشته باشید که خستگی و استرس ممکن است تنها دلیل سیاهی دور چشم نباشد، اما این عوامل تاثیر منفی بر روی پوست می‌گذارند و احتمال ایجاد حلقههای سیاه را افزایش می‌دهند.
تغییر سبک زندگی می‌تواند دلیلی برای ایجاد حلقه های سیاه باشد. علاوه بر این عوامل درونی مانند ژنتیک نیز می‌تواند دلیل دیگری برای سیاهی دور چشم باشد. بد نیست بدانید که بر اساس رنگ پوست، دایره های تیره می‌توانند از بنفش تا قهوه ای تیره متفاوت باشند. در ادامه توضیحات بیشتری در مورد دلایل این عارضه و همچنین درمانهای موثر آن خواهید خواند:
برای مشاوره و اطلاع از قیمت ها با ما در ارتباط باشید
درخواست مشاوره خود را از این طریق ثبت نمایید
آنچه در این صفحه می‌خوانید:
دلایل سیاهی دور چشم
علاوه بر دلایل یاد شده عوامل دیگری نیز می‌تواند در بروز سیاهی دور چشم تاثیرگذار باشد که عبارتند از:
- نازک شدن پوست زیر چشم
- عادات بد خواب
- ابتلا تب یونجه
- سالخورده
- هایپرپیگمانتاسیون دور چشم
- تولید بیش از حد ملانین
- کمبود آهن
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- مالش بیش از حد چشم
- سیگار کشیدن
- ژنتیک
- نازک شدن بافت های چربی اطراف چشم
- بیماری‌های تیروئید
- مصرف دارو‌های خاص
- استرس و خستگی
انواع حلقههای تیره اطراف چشم
- دایره‌‌های تیره رنگدانه‌دار (قهوه‌ای رنگ): این حلقههای تیره می‌توانند نتیجه تولید ملانین اضافی و توزیع ناهموار رنگدانه باشند.
- دایره‌‌های تیره عروقی: رنگ آبی، صورتی یا بنفش سیاه دور چشم همراه با پف‌کردگی و در برخی موارد با وجود سیاهرگ‌هایی می‌تواند در نتیجه نازک شدن پوست باشد.
- حلقه های تیره مختلط: ترکیبی از تیرگی بر اثر رنگدانه‌ها و تیرگی‌های عروقی.
- حلقههای سیاه ساختاری: این سیاهی‌ها سایه‌هایی هستند که به دلیل شلی پوست، از دست دادن چربی زیر پوست ایجاد می‌شوند.
چگونه می‌توانم از سیاهی دور چشم جلوگیری کرد؟
با پیروی از یک سبک زندگی سالم می‌توانید از بروز سیاهی دور چشم جلوگیری کنید. این تغییرات عبارتند از:
8 ساعت خواب
مطالعات نشان می‌دهد که سطح استرس بالا باعث افزایش بروز حلقههای سیاه دور چشم می‌شود، به طوری که چرخههای خواب مناسب، همراه با یک سبک زندگی سالم، می‌تواند تغییر رنگ را کاهش دهد. بنابراین باید یک برنامه خواب ثابت داشته باشید و حداقل 8 ساعت در روز بخوابید.
محافظت در برابر آفتاب
محافظت از چشمها با عینک آفتابی ضد اشعه ماوراء بنفش و استفاده از کرم ضد آفتاب دور چشم به جلوگیری از حلقههای ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید کمک می‌کند. ضد آفتاب با SPF (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) 30+ و عینک‌های محافظت شده در برابر اشعه ماوراء بنفش می‌تواند موثر باشد.
کاهش مصرف سیگار و الکل
مصرف الکل و سیگار می‌تواند منجر به علائم پیری زودرس مانند چین و چروک و سفیدی مو شود و سیاهی دور چشم را افزایش می‌دهد.
چه زمانی باید برای رفع سیاهی دور چشم با یک متخصص پوست کرد؟
اگر سیاهی دور چشم در حال پیشرفت است و با هیچ درمانی کاهش پیدا نمی‌کند، بهتر است برای پیگیری علت به پزشک مراجعه کنید. چراکه ممکن است شرایطی مانند کم کاری تیروئید، کم آبی بیش از حد، سوءتغذیه، عوارض کبدی و غیره وجود داشته باشد که به به ایجاد سیاهی اطراف چشم کمک می‌کند.
معمولا پزشکان برای درمان این عارضه پیشنهاد می‌کنند که عادات غذایی خود را اصلاح کنید، و از ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی موثر برای این عارضه استفاده کنید.
روش‌های درمانی سیاهی دور چشم
کرم‌های روشن کننده پوست
انتخاب محصولات روشن کننده پوست یک فرآیند بسیار مهم است، زیرا می‌خواهید از آن‌ها روی قسمت‌های ظریف صورت خود استفاده کنید. اگر سیاهی‌‌های مزمن دارید و می‌خواهید از روشن‌کننده‌‌های پوست برای از بین بردن آن استفاده کنید، مهم است که به خاطر داشته باشید که پوست اطراف چشم‌تان ظریف است و به راحتی آسیب می‌بیند. بنابراین اگر محصول روشن کننده پوست بیش از حد قوی باشد، می‌تواند منجر به اسکار دائمی شود. شما باید اطمینان حاصل کنید که استفاده از محصولات روشن کننده پوست مورد نظر در بلند مدت سلامت پوستتان را تهدید نکند.
به طور کلی، برای روشن کردن سیاهی زیر چشم، متخصص پوست ممکن است کرم روشن کننده حاوی آزلائیک اسید، کولیک اسید، گلیکولیک اسید یا هیدروکینون و غیره را توصیه کند.
لیزر درمانی
لیزر درمانی روی رنگ‌‌های پوست بسیار خوب عمل می‌کند. ثابت شده است که لیزر درمانی موثرترین درمان برای سیاهی دور چشم است. لیزر‌ها را می‌توان به دو دسته تقسیم کرد: لیزر‌های غیر ساینده و لیزر‌های ساینده. علاوه بر این، هایپرپیگمانتاسیون(لکه‌های پوستی) دور چشم با لیزر‌های غیرتهاجمی مختلف که رنگدانه و عروق را هدف قرار می‌دهند، با موفقیت درمان می‌شود.
حلقه های تیره را می‌توان بر اساس شدت آن‌ها طبقه‌بندی کرد، که به انتخاب درمان مناسب کمک می‌کند. بنابراین باید بدانید نوع خاصی از لیزر برای انواع خاصی از حلقه های تیره مناسب است.
کاربرد لیزر در درمان تیرگی دور چشم بر اساس طول موج و مدت زمان پالس و نحوه جذب آن توسط پوست تعیین می‌شود. لیزر دایود یا رنگ پالسی نسبتاً کمتر تهاجمی است و گفته می‌شود که کمترین عوارض جانبی را دارد.
لیزر دی اکسید کربن
این روش به رشد کلاژن کمک و در نتیجه پوست را سفت می‌کند و در از بین بردن حلقه های تیره چشم سودمند است. عوارض جانبی لیزر CO2 کم است و به ندرت باعث ایجاد تاول و اسکار دائمی می‌شود.
این روش که از لیزر پر قدرت استفاده می‌کند می‌تواند باعث تورم و احساس سوزش شود که بیش از 3 روز طول می‌کشد تا بهبود یابد.
لیزر فرکشنال
لیزر فرکشنال روشی است که در آن نواحی پوست با گرما آسیب می‌بینند تا فرآیند تولید کلاژن تقویت شود، این روش در واقع از فرآیند طبیعی بدن برای درمان استفاده می‌کند. از این رو، این روشی دقیق بوده و به بافتهای اطراف آسیب وارد نمی‌کند. زمان بهبودی این لیزر حداقل بوده و با خطرات کمی همراه است. تحریک کلاژن سازی کلاژن لیزر‌های فرکشنال به پوشاندن ورید‌های نزدیک ناحیه چشم و از بین بردن با حلقه های سیاه عروق کمک می‌کند.
لیزر رنگی پالسی
این روش غیر سایشی با تمرکز و کوچک کردن رگهای خونی و کاهش علائم آبی مایل به خاکستری که روی پوست ظاهر می‌شود، به اصلاح حلقههای سیاه عروق کمک می‌کند. عوارض جانبی مانند قرمزی و کبودی ممکن است پس از عمل مشاهده شود، اما زمان بهبودی فقط برای چند ساعت است. لازم به ذکر است که لکه‌های تیره ممکن است در پنج جلسه به طور کامل درمان شود.
لایه برداری شیمیایی
عوامل شیمیایی مانند اسید گلیکولیک، اسید تری کلرواستیک، اسید سالیسیلیک، اسید لاکتیک یا اسید‌های کربولیک معمولاً در این روش استفاده می‌شوند. تیرگی زیر چشم را می‌توان با کمک اسید‌های آلفا هیدروکسیل مانند اسید گلیکولیک روشن کرد. اخیراً برای نتیجه بهتر از لایه بردار‌های شیمیایی همراه با کرم های موضعی استفاده می‌شود.
لایه برداری شیمیایی ممکن است چیزی فراتر از لایه برداری پوست باشد. به طوری علاوه بر از بین بردن پوست مرده، لایه برداری عمیق به از بین بردن خطوط ریز اطراف چشم نیز کمک می‌کند و می‌تواند در درمان چین و چروک های ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید موثر باشد. این روش درمانی به محو شدن اسکار‌های آکنه، کک و مک، لکه های تیره، لکه های پیری و ملاسما نیز کمک می‌کند.
درمان با پی آر پی
پی آر پی یک روش درمانی موثر است که برای درمان سیاهی دور چشم استفاده می‌شود. PRP مخفف Platelet Rich Plasma Therapy است و یک راه حل طبیعی و غیر تهاجمی برای درمان سیاهی دور چشم است. در این روش درمانی پزشک خون بیمار را استخراج می‌کند و پلاسما را که شامل کلاژن و فاکتور‌های رشد است جدا می‌کند. پلاسما مانند یک سرم احیا کننده شخصی عمل می‌کند که به ناحیه زیر چشم تزریق می‌شود و باعث تقویت بافت و شروع فرآیند جوانسازی می‌شود.
پرکننده های پوستی
هنگامی که پوست نرم زیر چشم نازک شده و منجر به تشکیل حلقههای تیره می‌شود، از پرکننده ها به عنوان گزینه درمانی استفاده می‌شود. تزریق پلاسمای غنی از پلاکت یا ژل اسید هیالورونیک به قسمت زیر چشم، با کمک بافتهای چربی جدید، چهره را جوان‌تر نشان می‌دهد.
به یاد داشته باشید که اگر حلقه های تیره ناشی از بافت های عروقی رنگدانه شده باشد، پرکننده‌ها مفید نخواهند بود. ژل و فیلر گزینه خوبی برای افرادی است که حجم و بافت زیر چشم را از دست داده‌اند و دچار گودی و تیرگ یزیر چشم شده‌اند.
توصیه های غذایی برای جلوگیری از سیاهی دور چشم
علاوه بر خواب خوب، نوشیدن آب زیاد و ورزش، باید عادات غذایی خوب را نیز برای دستیابی به پوست بهتر و از بین بردن سیاهی دور چشم در نظر بگیرید. در این راستا رژیم غذایی شما باید شامل موارد زیر باشد:
مواد غذایی سرشار از آهن
کم خونی یک بیماری ناشی از کمبود آهن است که اکسیژن‌رسانی به بافتهای پوست را محدود می‌کند و در نتیجه حلقههای زیر چشم را برجسته‌تر می‌کند. شما باید غذا‌های غنی از آهن مانند دانه‌های سویا، اسفناج، مورینگا، دانه‌های چیا و زردآلو خشک را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
مواد غذایی غنی از کلاژن
کلاژن ترکیب پروتئینی است که در بافت‌‌ها وجود دارد و باعث استحکام و حفظ حالت کشسانی پوست می‌شود. همچنین به جایگزینی سلول‌های مرده پوست کمک می‌کند. لوبیا، آب استخوان، سبزیجات برگ‌دار و دانه‌های سویا به افزایش کلاژن پوست کمک می‌کنند.
ویتامین سی
سبزیجاتی مانند بروکلی، فلفل دلمه‌ای، گوجه فرنگی، گل کلم و آناناس سرشار از ویتامین C هستند. محتوای ویتامین موجود در این غذا‌ها به دفاع از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند، کلاژن موجود در پوست را احیا می‌کند، رگهای خونی را تقویت می‌کند و مانع تولید ملانین می‌شود.
اسید‌های چرب امگا 3
حلقههای تیره ناشی از اشعه خورشید را می‌توان به طور موثری با اسید چرب امگا 3 درمان کرد، زیرا از پوست در برابر اشعه محافظت می‌کند و همچنین از بدن در برابر آلرژی‌ها محافظت می‌کند. مواد غذایی مانند گردو، دانه کتان، میوههای تازه، سبزیجات برگ سبز حاوی اسید‌های چرب امگا 3 به مقدار کافی هستند.
ویتامین E
این آنتی اکسیدان قوی به محافظت از پوست در برابر آلودگی های محیطی و اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کند. ویتامین E را می‌توان در مواد غذایی مانند آجیل، تخم مرغ، شیر، روغن‌های گیاهی و غیره یافت.
ویتامین K
کرفس، خیار، آویشن، انگور، آلو، گلابی، بادمجان و لوبیا منبع خوبی از ویتامین K هستند و به تقویت دیواره مویرگ‌ها کمک می‌کنند تا از جریان خون بدون اکسیژن که منجر به تشکیل حلقههای تیره می‌شود، جلوگیری کند. همچنین به تنظیم لخته شدن خون کمک می‌کند.
غذای خواب آور
علت اصلی تشدید حلقه سیاه، کم خوابی است. غذاهایی وجود دارد که به مبارزه با کمبود خواب کمک می‌کند و بدن را برای خواب کامل شبانه آماده می‌کند، بلغور جو دوسر، گیلاس، آجیل، جو دوسر، نان غلات کامل حاوی ملاتونین است. میوه گل ساعتی، بابونه و چای بادرنجبویه به القای خواب نیز کمک می‌کند.
روغن بادام
آنتی اکسیدان‌های ویتامین C و E به طور قابل توجهی سیاهی دور چشم را کاهش می‌دهند. مقدار مساوی ویتامین E و روغن بادام را با هم مخلوط کنید و به آرامی آن را زیر چشم و نواحی اطراف ماساژ دهید. این کار را درست قبل از خواب انجام دهید و به دنبال آن ناحیه را با آب سرد بشویید.
شکلات تلخ
محتوای فلاوانول موجود در شکلات تلخ به بهبود جریان خون و مبارزه با کمبود خواب کمک می‌کند. کنترل مصرف الکل و مصرف یک رژیم غذایی غنی از نمک می‌تواند به طور قابل توجهی تشکیل حلقه سیاه دور چشم را کاهش دهد.
برشهای خیار
برشهای خیار وقتی روی چشم قرار می‌گیرند به آرامش و کاهش تورم کمک می‌کنند. محتوای سیلیس موجود در خیار برای حفظ بافت های سالم حیاتی است. خیار همچنین حاوی ویتامین C و آب است که باعث تغذیه و آبرسانی پوست می‌شود.
چای کیسه‌ای
برای کاهش پف و سیاهی دور چشم می‌توانید چای کیسه‌ای خیس شده را روی چشمان خود قرار دهید. قرار دادن چای کیسه‌ای خیس شدن در یخچال می‌تواند به عنوان یک پد خنک کننده روی چشم نیز استفاده شود. می‌توانید از چای سیاه، چای سبز یا حتی چای گیاهی استفاده کنید. کافئین موجود در چای کیسه‌ای دارای خواص آنتی اکسیدانی است که باعث تحریک گردش خون در اطراف چشم می‌شود.
ماساژ
ماساژ ملایم عضلات اطراف چشم می‌تواند گردش خون را افزایش داده و سیاهی دور چشم را محدود کند. با این حال، باید توجه داشته باشید که گاهی اوقات به دلیل استفاده از محصولات یا تکنیک ماساژ نامناسب، ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود. اطمینان حاصل کنید که قبل از استفاده از هر محصولی روی صورت خود یک تست پچ انجام دهید.
سوالات متداول حلقه سیاه دور چشم
راهکار سریع برای کاهش تیرگی اطراف چشم چیست؟
نوشیدن آب زیاد و استفاده از کمپرس سرد می‌تواند به سرعت تیرگی اطراف چشم را کاهش دهد. اما برای کاهش طولانی مدت، باید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کرد، مانند گنجاندن مقدار زیادی سبزیجات برگ‌دار و میوههای تازه در رژیم غذایی خود.
کمبود چه ویتامینی باعث سیاهی دور چشم می‌شود؟
سیاهی دور چشم به دلیل کمبود آهن ایجاد می‌شود که منجر به کم خونی می‌شود. این بیماری حمل اکسیژن به بافتهای بدن از جمله نواحی زیر چشم را دشوار می‌کند، در نتیجه باعث ایجاد حلقه های تیره می‌شود.
آیا کمپرس سرد می‌تواند سیاهی دور چشم را کاهش دهد؟
استفاده از کمپرس سرد ممکن است به کاهش تورم و گشاد شدن عروق خونی و به کاهش پف ناشی از سیاهی دور چشم کمک می‌کند. شما می‌توانید تکه‌‌های یخ را در پارچه‌ای نرم بپیچید و دور چشمها ماساژ دهید. قرار دادن پارچه‌ای آغشته به آب سرد و قرار دادن آن روی دور چشم نیز کمک می‌کند.
آیا ماساژ زیر چشم سیاهی دور چشم را کاهش می‌دهد؟
جریان خون در اطراف چشم را می‌توان با حرکات ضربه‌ای ملایم با انگشت میانی و انگشت اشاره در یک حرکت دایره ای دور چشم کاهش داد.
موثرترین درمان برای سیاهی دور چشم چیست؟
زمان صرف شده برای درمان سیاهی دور چشم را می‌توان بر اساس ماهیت و علت این عارضه تعیین کرد. اگر سیاهی دور چشم به دلیل ضعف و استرس ایجاد شده باشد، خواب با کیفیت لازم است. ممکن است درمان مداوم همراه با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی برای سیاهی دور چشم مورد نیاز باشد.
برای مشاوره و اطلاع از قیمت ها با ما در ارتباط باشید
با بخش خدمات لیزر کلینیک صبا پلاس بیشتر آشنا شوید
مطالب پیشنهادی خدمات لیزر
HPV مخفف ویروس پاپیلومای انسانی است که گروهی بیش از 100 ویروس را شامل می‌شود. ابتلا به این…
از گذشته تاکنون، انسان‌ها از روش‌های مختلفی برای حذف موهای زائد استفاده کرده‌اند که هر کدام سختی‌ها و…
لیزر موهای زائد با هدف قرار دادن رنگدانه‌های موجود در مو، روشی ایمن و موثر برای حذف موهای…
لیزر موهای زائد، یک روش سریع و آسان است که موهای زائد را برای همیشه از بین می‌برد.…
عوامل متعددی وجود دارد که می‌تواند باعث تیرگی زیر بغل شود، برای مثال دلایل پزشکی مانند سرطان، دیابت،…
آیا تاکنون خالکوبی‌های قدیمی را دیده‌اید که تا حدی محو و کمرنگ شده باشند؟ در واقع این طبیعت…
لیزر یکی از سریع‌ترین و موثرترین راه‌های حذف موهای زائد از روی بدن و صورت است که توسط…
آیا لیزر موهای زائد در ناحیه بیکینی خطرناک است؟ همه ما بارها این سوال را در گوگل جستجو…
اکثر خانم‌ها به دنبال پوستی صاف و بدون مو هستند؛ اما همچنان برای رسیدن به این زیبایی با…
بسیاری از افراد برای کاهش موهای زائد و جلوگیری از رشد آن‌ها به لیزر روی می‌آورند. لیزر موهای…
استفاده از روش‌های سنتی مانند بند انداختن، ژیلت، وکس و… در حذف موهای زائد صورت، دیگر کهنه شده…
لیزر یکی از سریع‌ترین و موثرترین راه‌های حذف موهای زائد از صورت و بدن است که امروزه طرفداران…
ترک‌های پوستی ممکن است به دلیل عوامل ژنتیکی، بلوغ، بارداری، تغییرات هورمونی و بسیاری دلایل دیگر روی پوست…
با توجه به افزایش انجام روش‌های جوانسازی پوست شاهد بروز و ظهور روش‌هایی هستیم که علاوه بر تاثیرگذاری…
لیزر موهای زائد یکی از محبوب‌ترین و پرتقاضاترین خدمات در کلینیک‌های زیبایی است. در این روش موهای زائد…
دایره‌‌های تیره دور چشم که معمولاً به عنوان حلقههای سیاه شناخته می‌شوند، می‌توانند توسط عوامل مختلف برون‌زا و…
افزایش سن، قرارگیری در معرض نور خورشید، سبک زندگی ناسالم، تغذیه نامناسب و حتی ژنتیک می‌تواند تاثیرات زیادی…
درخواست مشاوره
دریافت مشاوره با پزشکان متخصص راهی مناسب برای پاسخ به سوالات و ابهامات شما مراجعین محترم می‌باشد. همچنین در جلسه مشاوره، شما می‌توانید با توجه به خصوصیات و شرایط خود بهترین روش درمان را زیر نظر پزشک متخصص انتخاب نمایید. متخصصین کلینیک صبا پلاس در طول هفته و در ساعات کاری آماده ویزیت مراجعین محترم می باشند. شما می توانید سوالات خود را با ارسال درخواست مشاوره بصورت آنلاین پرسیده و بهترین پاسخ را از پزشک مد نظر خود دریافت نمایید.